Balancezeit - Entspannung in schwierigen Zeiten

Unser Entspannungskurs richtet sich an Ratsuchende, die im Umgang mit der Krebserkrankung oder belastenden Lebenssituationen nach innerer Ruhe, körperlicher Entlastung und mentaler Stabilisierung suchen. Die Einheiten finden in geschlossenen Gruppen von sieben bis acht Personen statt. So stellen wir sicher, dass die Teilnehmenden in einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen zur Ruhe kommen und die Übungen auf ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Außerdem empfehlen wir eine bequeme Bekleidung. 
Die Entspannungstherapie bietet Raum für achtsames Innehalten, fördert die Wahrnehmung des eigenen Körpers und hilft dabei Stress, Angst und Anspannung abzubauen – ein wertvoller Beitrag zur seelischen und körperlichen Stabilisierung in einer herausfordernden Lebensphase.